什麼是 無麩質?
2025.07.30
你每天吃的食物,可能都含麩質!
它是一種存在於小麥、大麥、黑麥中的蛋白質
讓麵包有Q彈延展性、餅乾酥脆有咬勁~
長期食用麩質食物,還可能😨
🚫 腸胃不適
🚫 出現過敏反應
🚫 消化變慢、身體不舒服
所以~#無麩質飲食 更成為一種健康趨勢!
🌾那這樣還有什麼好選擇呢?
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