你練體能，屏東農產幫你顧食能🙌 比賽拚爆發力，飲控靠續航力💪 你有訓練菜單，別忘營養也該有對手戲！ 運動人可不能餓肚子💪 健康又吃飽才有力氣～ 屏東農產教你做 👉 #美味食譜 【米吐司】 【份 量】：約900公克/條，1條 【材 料】：蓬萊米粉400g、在來米粉20g、鹽6g、細砂糖40g、酵母粉4g、玄米油50g、全蛋80g、水340g 【製作步驟】： 1️⃣ 蛋＋水先打勻 2️⃣ 加入粉類、糖、鹽、酵母拌一拌，用攪拌器2檔打5分鐘 3️⃣ 加玄米油，轉1檔再打2分鐘 4️⃣ 倒入模具、蓋上蓋子，發酵70-80分鐘 5️⃣ 烤箱預熱180°C，上下火烤20分鐘 6️⃣ 取出翻面再烤20分鐘，完成！ 用 蓬萊米粉 做麵包，濕潤不乾柴、香氣天然 ～ 健身族、飲食控、麵包控都會愛 運動靠你撐，美食就交給我們～ 世壯運 我們一起為選手加油打氣 ☎️電話: 08-783-1133 🛒官網: https://www.ptfoods.com.tw/products/7